|
На месте вес,сушки выброшу из дома 😂
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
|
1007 kcal
|
지방: 26.38g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 133.15g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Лайт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: ПП Шаурма. 저녁 식사: Красные Помидоры, Треска Отварная. 간식/기타: Русский Шоколад Тёмный Пористый Шоколад, Кофе с Молоком, Арбуз. 더보기
|
안정된 체중
|