2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1810 kcal
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지방: 67.15g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 248.42g.
아침 식사: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Plum, Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread, Butter. 점심 식사: Trader Joe's Raw Pepitas, Cracovia Shredded Beets, Green Peas (Frozen) , Frieda's Edamame (Shelled), Corn, Mixed Salad Greens, Soft Pretzels . 저녁 식사: Butter, Rye Bread, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Cinnamon , Turmeric (Ground) , Carrots, Eggplant , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Mueller's Rotini Twists Pasta. 간식/기타: Straus Family Creamery Organic Vanilla Bean Ice Cream, Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama, Maple Syrup, Latte Coffee, Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Cheese Gnocchi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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