2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1820 kcal
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지방: 69.75g | 단백질: 149.45g | 탄수화물: 157.68g.
아침 식사: Гречка, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Яйцо. 점심 식사: Гречка, Грудка Индейки. 저녁 식사: Лосось, Гречка. 간식/기타: Говядина Постная, Сливочное Масло, Гречка. 더보기
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