2019년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 4일:
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1703 kcal
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지방: 88.34g | 단백질: 44.48g | 탄수화물: 209.72g.
아침 식사: Сладкий или Горький Шоколад, Чернослив, Несоленое Сливочное Масло, Хлебцы. 점심 식사: Гречка с Курицей. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). 간식/기타: Грецкие Орехи, Курага, Сливочный Сыр. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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