2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
2832 kcal
|
지방: 100.98g | 단백질: 187.56g | 탄수화물: 301.08g.
아침 식사: Aguacate, Bolillo, Concha, Frijoles Refritos, Huevos a la Mexicana, Plátano, Mangos, Papaya, Clara de Huevo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. 점심 식사: Aguacate, Tortillas de Maíz, Queso Oaxaca, Nopales, Bistec de Res, Smucker's Mermelada Zarzamora, Bolillo. 저녁 식사: Gamesa Crackets, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|