2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1009 kcal
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지방: 19.96g | 단백질: 134.86g | 탄수화물: 68.00g.
아침 식사: Navidul Jamón Curado de Extremadura, Dulcesol Fit'z. 점심 식사: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Filete de Ternera, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Filete de Ternera. 저녁 식사: Apis Tomate Triturado con Cebolla, Eatlean Queso Proteico, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Judías Verdes. 간식/기타: Ehrmann Skyr Maracuyá, Ehrmann Skyr Maracuyá. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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