2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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748 kcal
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지방: 6.32g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 86.90g.
아침 식사: Булгур. 점심 식사: Магнит Персик. 저녁 식사: Дыня, Яичный Белок, Магнит Персик, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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