2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1252 kcal
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지방: 49.41g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 138.68g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Котлета Рыбная, Дыня. 점심 식사: Овощное Рагу с Курицей, Котлета Куриная, Виктория Салат из Кальмара с Огурцом, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Дыня. 간식/기타: Вафли, Кофе с Молоком. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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