2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 95.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1590 kcal
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지방: 16.65g | 단백질: 197.39g | 탄수화물: 152.75g.
아침 식사: Chicken Breast Meat , Jasmine Rice (Cooked). 점심 식사: Sugar. 저녁 식사: Chicken Breast Meat , White Rice. 간식/기타: USN Casein Protein, Nutritech Premium Whey Protein, Supplements SA Massive Muscle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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