2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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2260 kcal
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지방: 70.88g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 321.57g.
아침 식사: Fiocchi Avena Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Olive Nere, San Carlo Classica, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Ferrarini Prosciutto Cotto, Pomodori, Scotti Pasta Riso e Mais, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pesca, Fichi, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale, Tonno in Olio (in Scatola). 간식/기타: Cioccolato, Grom Gelato al Caffè, Cialda Semplice. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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