|
Завтрак 495 ккал Почему я не знала об этой системе питания раньше 😍 Я в кетозе! Я ем то что люблю и худею!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
1490 kcal
|
지방: 124.20g | 단백질: 74.15g | 탄수화물: 19.54g.
아침 식사: Кето Кокосовое Печенье 🍪 , Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Мяско Шпик Соленый с Чесноком, Яйцо, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. 점심 식사: Кабачок, Микоян Тирольские Колбаски Полукопченые. 저녁 식사: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Свиная Корейка (Целая, Постная), Кабачок. 더보기
|
|
 댓글
добрый день)
не могли бы вы поподробнее рассказать про кето?
2019년 09월 3일 작성이: kira.dry.19210
|
А здесь все просто) делите своё рск так : жиры 75% углеводы 5% белки 20% и все) кушаете правильные жирные продукты а углеводы берёте только из зелёных овощей, с белками понятно)
2019년 09월 3일 작성이: nhappy25
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|