2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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932 kcal
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지방: 34.16g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 90.21g.
아침 식사: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Zucchine Trifolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Bennet Pomodori Piccadilly, De Cecco Spaghetti . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Petto di Pollo (senza Pelle). 간식/기타: Coop Yogurt Magro. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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