2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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2022 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 87.17g | 탄수화물: 270.23g.
아침 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Jungle Oats. 점심 식사: Nature's Choice Apple Cider Vinegar, Dijon Mustard, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, PnP Shredded Tuna in Water, Red Onions, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 저녁 식사: Red Tomatoes , Clover Gouda Cheese, Fatti's & Moni's Macaroni. 간식/기타: Beacon Jelly Tots Popping Candy. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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