2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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714 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 41.32g | 탄수화물: 94.10g.
점심 식사: Andros Compote Pomme Fraise, Auchan Fromage Blanc 0%, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Aoste Coppa, Tomates Séchées au Soleil, Tomates Cerises, Salade Verte. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Prunes, Nectarines, Auchan Fromage Blanc 0%. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Café, Café Expresso. 더보기
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1634 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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