2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
|
1838 kcal
|
지방: 97.83g | 단백질: 62.72g | 탄수화물: 169.89g.
아침 식사: Песочное Тесто (Типа Печенья), Красные Яблоки, Сыр Пармезан (Тертый), Грецкие Орехи, Несоленое Сливочное Масло, Хлебец, Чернослив. 점심 식사: Сыр Пармезан (Тертый), Виноград (Американского Типа), Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Котлеты из Говядины. 저녁 식사: Красное Столовое Вино, Красные Яблоки. 간식/기타: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). 더보기
|
안정된 체중
|