2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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900 kcal
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지방: 34.98g | 단백질: 48.48g | 탄수화물: 98.52g.
점심 식사: Говядина. 저녁 식사: Сухари, Рахат Печенье Яблочко , Мёд, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Пастила. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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