2019년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 3일:
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1283 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 83.88g | 탄수화물: 164.14g.
아침 식사: セブンイレブン ちくわ, シャインマスカット, セブン-イレブン なめこ汁. 점심 식사: セブンイレブン ちくわ, サツマイモ, セブンプレミアム 関西風肉うどん, セブンイレブン 腸詰めフランクフルト. 간식/기타: マイプロテイン プロテイン. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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