2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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610 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 39.00g.
아침 식사: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 점심 식사: Ready Pac Bistro Cranberry Walnut Salad. 저녁 식사: Ready Pac Chicken Ceasar Salad. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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