2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1030 kcal
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지방: 29.03g | 단백질: 139.24g | 탄수화물: 50.92g.
아침 식사: Савушкин Хуторок Творог 1%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. 저녁 식사: Кефир 1%, Рыба на Пару, Сырный Суп с Курицей. 간식/기타: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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