2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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649 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 62.71g.
점심 식사: Acelga, Carne de Panela, Aipim (Cozido), Abóbora Moranga. 저녁 식사: Ovo Cozido, Tomates, Acelga. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi, Iogurte de Kefir. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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