2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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983 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 126.42g.
아침 식사: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Savoiardi. 점심 식사: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Caffè Espresso, Coscia di Pollo. 저녁 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Moretti Birra Zero Analcolica, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Rucola, Pane Bianco, Pecorino, Coop Pangrattato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Esselunga Ricotta Equilibrio. 간식/기타: Percoca. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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