2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1512 kcal
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지방: 40.06g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 249.99g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Misura Fette Biscottate , Uva Bianca. 점심 식사: Nuova Terra Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Fichi. 간식/기타: Ricotta (Latte Intero), Misura Fette Biscottate Integrali, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pomodori Ciliegini, Melone. 더보기
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624 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, Google Fit - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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