2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
|
1557 kcal
|
지방: 65.98g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 170.13g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Сахаром, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Зеленый Горошек (Замороженный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Dr. Oetker Пудинг Классический. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|