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blibla_blub
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2019년 09월 2일
blibla_blub님의 저널, 2019년 09월 2일
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2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.6 kg
지금까지 감소한:
4.9 kg
.
남은양:
8.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 09월 2일:
775 kcal
지방: 24.92g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 65.28g.
아침 식사:
Müller Reine Buttermilch.
저녁 식사:
Ja! Fettarme Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko.
간식/기타:
Aldi Milch Mäuse, Storck Knoppers Nussriegel.
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397 kcal
운동:
이소라 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분.
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