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Fett=32, 7%
Wasser= 46,6%
Muskeln =35,2%
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98.3 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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1238 kcal
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지방: 38.67g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 139.30g.
아침 식사: Äpfel, Gekochtes Ei. Second Breakfast: Äpfel, Äpfel. 점심 식사: Chili Con Carne, Gebackene oder Gekochte Polenta. 저녁 식사: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), REWE To Go Guacamole Würzig, Hähnchenbrustfilet, Rucola . 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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