2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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2229 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 135.83g | 탄수화물: 295.13g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Crunchy Muesli Chocolate, Farro Soffiato Biologico, Protein Whey. 점심 식사: Pesca, Carrefour Salsa Tonnata, Carne di Petto di Tacchino, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale. 저녁 식사: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Pizza al Pomodoro, Delizie del Sole Macedonia di Verdure con Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta, Tonno al Naturale. 간식/기타: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Marmellate e Conserve, Mandorle Sbucciate, Delta Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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