2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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835 kcal
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지방: 29.07g | 단백질: 36.24g | 탄수화물: 110.47g.
아침 식사: ゆで卵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 牛乳, バナナ. 점심 식사: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. 저녁 식사: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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