2019년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 2일:
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960 kcal
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지방: 24.69g | 단백질: 35.82g | 탄수화물: 145.38g.
아침 식사: White Rice, Banana. 점심 식사: Pork, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, White Rice, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. 저녁 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, White Rice. 간식/기타: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Kartika Sari Pisang Bolen. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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