2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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625 kcal
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지방: 18.49g | 단백질: 15.91g | 탄수화물: 101.91g.
아침 식사: Milk (Nonfat) , Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. 점심 식사: Mt. Olive Jalapeno Slices, Del Monte Diced Tomatoes, Harris Teeter Very Thin Colby Jack Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. 간식/기타: Utz Kettle Classics Jalapeno Potato Chips, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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