2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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838 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 61.32g | 탄수화물: 33.21g.
아침 식사: Half and Half Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 저녁 식사: Duke's Mayonnaise, Dandy Celery Sticks, Sweet Onions , Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . 간식/기타: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Cantaloupe Melons , Cheddar Cheese, Great Value Energy Drink Mix Blueberry Acai, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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