2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
|
1419 kcal
|
지방: 77.23g | 단백질: 77.89g | 탄수화물: 80.78g.
아침 식사: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Damascos, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maminha, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Borrussia Salsichão. 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Melitta Café sem Açúcar. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|