2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
|
1747 kcal
|
지방: 82.20g | 단백질: 211.35g | 탄수화물: 29.85g.
점심 식사: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. 간식/기타: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|