2019년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
|
1268 kcal
|
지방: 59.92g | 단백질: 40.87g | 탄수화물: 146.59g.
아침 식사: Кофе с Молоком, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Grekos Греческий Йогурт. 점심 식사: Сваля Сыр Российский, Grekos Греческий Йогурт, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. 저녁 식사: Яблоко, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . 간식/기타: Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом, Добрый Апельсиновый Сок, Сибуки Хлопья Морской Капусты с Кунжутом, ВкусВилл Ореховое Пралине. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|