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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 1일:
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1589 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 186.74g.
아침 식사: 香味小夜子 かどやの純正ごま油 うみゃーでキムチ, テーブルマーク 鶏五目おこわおにぎり, ミツカン くめ納豆, 生卵, ワカメスープ. 점심 식사: ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, マルハニチロ食品 さば水煮, きゅうり, ゆで卵, トウモロコシ, 松永製菓 しるこサンド さつまいも, ささみ. 저녁 식사: ゴディバ チョコ, セブンイレブン 野菜たっぷり長崎皿うどん. 더보기
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