|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
|
1503 kcal
|
지방: 49.47g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 163.94g.
아침 식사: キューピー マヨネーズ, 森永乳業 おいしい無脂肪乳, プチトマト, そば粉, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 目玉焼き, クラフト チェダーチーズ. 점심 식사: 聖食品 高野山金ごま胡麻豆腐, Oisix 鈴鹿山麓ヨーグルト, ローソン 鶏だし炊き込みごはん. 저녁 식사: トウモロコシ, 森永 おいしい無脂肪乳, つぶ貝, いくら, 調理したカボチャ, 刺身. 더보기
|
|