2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
1715 kcal
|
지방: 83.53g | 단백질: 62.75g | 탄수화물: 177.97g.
아침 식사: Hash Brown (from Fresh), Rye Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Toasted Bagel, Strawberries , Panera Bread Greek Salad (Half). 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). 간식/기타: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|