anacatarinq님의 저널, 2019년 08월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
1107 kcal 지방: 31.23g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 150.09g.   아침 식사: 鳄梨/牛油果, Heinz Tomato Ketchup, 煎鸡蛋, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 苹果, 黄桃, 蓝莓, 葡萄. 점심 식사: 煮熟的南瓜, Brut de Coques Grand Mélange, 三文鱼, Sojasun Lait de Soja Nature, 葡萄, 黄瓜/青瓜(带皮), 苹果, 黄桃, 蓝莓, 生菜, 红洋葱, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 芹菜. 저녁 식사: 蓝莓, 桃子, 苹果, Auchan Fromage Frais 0%. 더보기

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