|
finalmente sair da casa dos 90!!
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
662 kcal
|
지방: 39.98g | 단백질: 50.34g | 탄수화물: 24.26g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Ovo. 점심 식사: Frango Grelhado, Carne de Porco Assada, Calabresa, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Castanhas de Caju, Água de Coco. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Estou na luta pra conseguir também...
Segunda irei pesar!!!
🙏
2019년 08월 31일 작성이: silviaf1244
|
Vai conseguir com toda certeza!!!
2019년 08월 31일 작성이: amandanofoco
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|