2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1732 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 44.65g | 탄수화물: 244.65g.
아침 식사: Arnold Whole Grains Health Nut Bread, Polaner All Fruit Strawberry, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal, Coffee, Bananas, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Silk Almond Milk Vanilla. 점심 식사: Great Value Sea Salt Veggie Straws, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures. 저녁 식사: Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Oreo Oreo Thins, Bush's Best Country Style Baked Beans, Johnsonville Beef Brats, Arnold Country Potato Sandwich Buns. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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