2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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2156 kcal
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지방: 63.80g | 단백질: 154.35g | 탄수화물: 201.46g.
아침 식사: Ikea Горчица Мягкая, О! Сок Апельсин, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Яйцо, Burn Энергетик. 점심 식사: Вода, Ikea Горчица Мягкая, Пава Пава Гуляш из Индейки, Barilla Спагетти Отварные. 저녁 식사: Barilla Спагетти Отварные, Пава Пава Гуляш из Индейки. 간식/기타: Клаб Сендвич, Lindemans Kriek, Каждый День Тыквенные Семечки. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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