Roman Fadeev님의 저널, 2019년 08월 31일

2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.5 kg 지금까지 감소한: 14.5 kg. 남은양: 6.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:

1228 kcal

지방: 64.31g | 단백질: 54.15g | 탄수화물: 104.14g. 아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. 점심 식사: Цезарь Пельмени Император. 저녁 식사: Братья Караваевы Печенье Мини Песочное с Клюквой, Pate Grand-Mere Мусс из Утиной Печени с Клюквой, Margot Fromages Сыр Tete De Moine, Сыр из Козьего Молока, Чиабатта. 간식/기타: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 더보기

2623 kcal

운동: 운전 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Roman Fadeev님의 체중기록

전체 내역보기

Roman Fadeev님의 저널, 2019년 08월 31일

댓글달기

Roman Fadeev님의 체중기록