2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1344 kcal
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지방: 93.25g | 단백질: 26.64g | 탄수화물: 22.38g.
아침 식사: Kuohukerma, Kahvi. 점심 식사: Arla Lempi Smetana Laktoositon, Oliiviöljy, Merisuola, Voi, Kypsennetty Lohi, Pirkka Hass Avokado, Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorittu), Jäävuorisalaatti. 간식/기타: Merisuola, Marabou Premium 70% Cocoa Orange, Punaviini. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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