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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1795 kcal
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지방: 66.99g | 단백질: 97.41g | 탄수화물: 200.06g.
아침 식사: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Paiva Queijo Amanteigado, Pão de Mistura Torrado, Nozes de Nogueira, Sumo de Laranja Natural, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Sementes de Chia, Continente Iogurte Grego Natural. 점심 식사: Batatas Fritas, Rolo de Carne, Arroz Branco. 저녁 식사: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Uvas tipo Europeu, Continente Salpicão Arganil. 더보기
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