2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
1570 kcal
|
지방: 81.46g | 단백질: 32.47g | 탄수화물: 180.06g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом, Слобода Майонез, Ашан Помидор, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). 점심 식사: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Чай, Колбаса Докторская. 저녁 식사: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Слобода Майонез, Картошка Тушеная, Тушеные Овощи. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|