2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
|
1157 kcal
|
지방: 41.95g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 101.52g.
아침 식사: Оливковое Масло, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Брусника, Макфа Овсянка , Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Sladial Печенин , Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Зефир, Зеленый Чай с Молоком. 간식/기타: Имбирь Маринованный, Зеленый Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Слайсы. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|