2019년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 31일:
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1727 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 56.35g | 탄수화물: 294.54g.
아침 식사: Блины на Молоке, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны. 점심 식사: Компот. 저녁 식사: Компот Ягодный, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречневый Суп. 간식/기타: Каша Пшенная на Молоке, Paleta Мороженое Индийское Манго. 더보기
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1398 kcal
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운동:
ходьба (часы) - 1 시간 18 분, 휴식 - 14 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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