2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
|
1473 kcal
|
지방: 82.42g | 단백질: 115.15g | 탄수화물: 74.91g.
아침 식사: Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Укроп, Zero Сироп Шоколадный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Помидоры, Болгарский Перец, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе Гриль, Лента Фарш Куриный Любительский, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Цветная Капуста, Гречка. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|