2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1594 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 99.03g | 탄수화물: 158.24g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Cavallo, Alce Nero Riso Integrale . 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Valfrutta Lenticchie Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pesca, Avocado, Gallette di Riso. 더보기
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