2019년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 30일:
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1801 kcal
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지방: 23.39g | 단백질: 48.10g | 탄수화물: 284.10g.
점심 식사: Carambola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Proteína de Soja Texturizada. 저녁 식사: Burger King Batata Frita (Média), Heinz Ketchup, Burger King Veggie Burger. 간식/기타: Brahma Cerveja, Askov Vodka. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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