|
Just got my pink gun for losing 50 lbs and there is the pic for my profile pic!
다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 1일:
|
2201 kcal
|
지방: 146.01g | 단백질: 183.67g | 탄수화물: 34.45g.
아침 식사: mcdonalds scrambled egg, mcdonalds sausage, Advantage Mocha Latte Shake, chocolate whey protein. 점심 식사: monterey jack cheese, ground beef, tomatoe. 저녁 식사: Creamy Parmesan Caesar Dressing, Roasted Chicken Caesar Salad without Dressing & Croutons. 간식/기타: flavor grove cracked pepper almonds, watchin carbs ice cream, Strawberry Protein Shake, Atkins Advantage Strawberry Shake. 더보기
|
|
4411 kcal
|
운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 10 시간 30 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 운전 - 1 시간 40 분, 휴식 - 20 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
|
|